백만송이버섯 효능도 좋고 다양한 요리로 즐겨요
백만송이버섯 효능 단백질과 비타민이 풍부한 백만송이 버섯 다양한 요리로 즐겨요 친구가 보내준다 사진 보내줬던 백만송이 버섯 드디어 2박스가 도착했네요 백만송이버섯 효능은 단백질과 비타민이 풍부하여 노화방지에 효과가 있다하구요 열량이 낮고 섬유소가 풍부해서 다이어트에 좋다하네요그리고 체내의 콜레스테롤 함량을 줄이고 지방 세포의 크기를 줄여주는 효과가 있구요항산화 항종양, 항통풍, 혈액개선, 피부미백 등의 효능이 있다하네요 백만송이 버섯 요리로 다양하게 있는데요 백만송이 전골재로 : 백만송이 1봉, 두부 1/2모, 애호박 1/3개, 당근 1/3개, 홍고추 2개 청고추 3개, 대파 1개, 배추 3장, 쑥갓 80g. 양파 1/2개, 무우 1/5개(3cm)정도 양념 :물 5컵, 국물용 멸치 10마리, 다시마 1/..
요리 다락방
2017. 12. 10. 10:00